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春季防病小贴士
Springisdreamseason
Hello，Spring
俗话说
“早春早春，慎防春瘟”
春天是万物复苏的季节
也是各种传染性疾病高发的时节
而我们的小朋友们年龄较小，抵抗力偏弱，极易被病*入侵体内。为了让万恶的传染病远离宝贝们，让我们一起学习一些关于传染病的知识吧！
春季常见疾病
流行性感冒流感是由流感病*引起的急性呼吸道传染病，其潜伏期短、传染性强、传播迅速，易在集体单位或者人群聚集的场所引起流行，具有极强的危害性。潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉及关节酸痛不适等，重症可引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病*污染的物品间接传播。手足口病手足口病是肠道病*引起的传染病，主要病原体有肠道病*71型和柯萨奇病*A16型。手足口病多数为自限性疾病，未经治疗7-10天可自愈，患者通常以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。部分患者可仅出现皮疹，而无发热。少数患者会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。手足口病主要通过接触患者口鼻分泌物、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。感染性腹泻多半是由于病*感染引起的，最常见就是诺如病*和轮状病*。诺如病*感染性腹泻的传染性强，极易通过被污染的食物、水源造成流行，也可通过接触和空气传播引起疫情。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2～3天后恢复。诺如病*是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原。因其病*变异快、感染剂量低、传播途径多样、感染后潜伏期短、环境抵抗力强、排*时间长、免疫保护时间短，全人群普遍易感。轮状病*感染性腹泻首发症状是频繁的呕吐，不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，多呈蛋花汤样，无酸臭味。可伴有发热，腹痛等症状，腹泻要持续5-7天，多见于1-3岁的婴幼儿，重症患儿出现脱水、电解质紊乱、休克等并发症。新冠肺炎
以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
传播途径：
经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。
预防：
1.少出门，躲在家，勤消*，多通风；若出门，戴口罩。
2.减少接触公共场所的公共物品和从公共场所返回之后，饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，不确定手是否清洁时
3.避免用手接触口鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4.若出现新型冠状病*感染可疑症状包括发热，咳嗽，咽痛，胸闷，呼吸困难，乏力，恶心呕吐等症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。
诺如病*
诺如病*是由一种引起非细菌性急性胃肠炎的病*。属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物。
主要症状：
感染病*48小时内出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，还可能出现发烧畏寒，头痛肌肉酸痛等不适。腹泻次数多达4-8次，粪便为稀水便或水样便，儿童患者多出现呕吐症状较多。
传播途径：
通过粪-口途径传播，水源、食物、物品被诺如病*污染也可传播感染。诺如病*导致感染性腹泻且传染性较强，能耐低温、耐酸、生存能力强。室温下在水、食物或环境下都能存活较长时间。
预防：
不吃没煮熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质不洁食物，食物需要至少煮沸15-20分钟后才可以放心食用。坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前用肥皂或者洗手液洗净双手，如厕后或处理呕吐物及粪便后须彻底洗净双手。
特别提醒：
加强通风，保持室内空气流通。呕吐物附近任何表面都应快速清理和消*。出现呕吐、腹泻等肠医院就诊，避免和亲朋好友接触，不去人群密集的公共场地，减少传染的机会。
咳嗽
咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时，通过一个反射回路，可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难，很可能是感染引起的，感染的部位不同，咳嗽的声音也有所区别。
护理：
1、多休息，多喝水，增加室内的湿度。
2、如果咳嗽非常剧烈，应在医生的指导下服药。
3、当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。
预防：
1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。
2、如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰尘）引起，应避免这种刺激。
特别提醒：
在发生上呼吸道感染时，咳嗽是一种保护性机制，可将呼吸道黏液清除，如果不是特别严重的话，一般没有必要抑制。
荨麻疹
如果孩子的身上出现红色的凸起斑片，且斑片的中心为白色，他就可能患了荨麻疹。这种变态反应可以发生在身体的任何部位。通常情况下，荨麻疹可在几小时内从身体的一个部位消失，再在身体的另一个部位出现。
护理：
1、避免凉风刺激，否则会加重病情。
2、保持皮肤清洁、干燥。
3、不要吃刺激性过强的食物，如生葱、辣椒、生蒜等。
4、对瘙痒的部位进行冷敷，可以缓解症状。尽量不要用手去挠，以免发生感染。
预防：
1、尽量让孩子远离过敏原，如某些食物、药物、植物等。
2、如果出现荨麻疹有特定的形式，可试着改变日常生活习惯。
特别提醒：
过敏原的种类很多，即使不能一一找出，常见的也一定要避免。
水痘
水痘是一种比较常见的急性传染病，通过飞沫传播，6个月以上的孩子容易被感染。当孩子接触到会引起水痘的病*后，从出疹到疹子变成小水疱需要10～24小时，同时还伴有轻度发热等症状。水痘隔离期21天。
护理：
1、限制孩子的抓挠，以免引起感染。
2、用温水给孩子洗澡，有助于防止继发性感染。
3、不要让孩子服用任何含有阿司匹林的药物，以免发生危险。
4、需要隔离至全部水疱结痂。
预防：
1、不要接触水痘患者。
2、接种水痘减*活疫苗，可获得持久的免疫力。
特别提醒：
由于水痘疫苗是活病*疫苗，免疫系统有问题的孩子对它没有正常反应，所以不适合接种。
结膜炎
如果孩子的眼白发红，他可能是患上了结膜炎，也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。
护理：
1、不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。
2、孩子应勤洗手，避免与家人混用毛巾。
预防：
1、注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。
2、避免接触结膜炎患者。
特别提醒：
不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。
鼻出血
孩子在春季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。而且，这种鼻出血多呈突发性。
护理：
让孩子或坐或站，身体稍微向前倾，家长用拇指及食指将他两侧的鼻翼向鼻中隔捏紧，压迫止血。如果鼻出血的情况不是非常严重，几分钟后就可以止住。如果不能止血，医院请医生处理。
预防：
1、多吃一些具有清热解*作用的水果、蔬菜，多喝水。
2、适当增加卧室中的湿度，保持孩子鼻腔黏膜湿润。
3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯。
特别提醒：
千万不能让孩子仰起头帮他止血。
春季传染病的预防措施：
1.勤洗手
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
2.保持环境清洁和通风
保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
3.注意及时增减衣物
春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
4.加强锻炼，增强免疫力
春天，人体新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，同时合理安排作息时间。
5.保持充足的睡眠
合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。春季天气乍暖还寒，人体的阴阳平衡容易出现紊乱，会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等，最好每天保证7至8个小时以上睡眠。
6.减少到人群密集场所活动
避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
7.保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。8.出现症状及早就医
一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病*传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。
9.及时接种相关疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。春季传染病虽然种类繁多，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就能够有效地阻断传染病的流行与传播。
春天是一本彩色的书，是一本会笑的书，也是一本会唱的书，让我们携起手来共同预防疾病。
编辑邓如敏
初审苏碧萱
终审王碧双
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