年10月23日，将迎来秋天最后一个节气——霜降。
“菊红叶落秋见霜”，霜降是秋向冬过渡的开始。
霜降节气含有天气渐冷，初霜出现的意思，一方面秋燥明显，燥易伤津，另一方面，霜降15天后即是立冬，这是秋季的最后一个节气，也是阳气由收到藏的过渡。
霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。
霜降养生三防
一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯*，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。更为重要的是霜降节气对心脑血管疾病是个很大的考验。
寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。俗称“中风”的脑卒中，在我国的发病率也正以每年近9%的速度上涨。据专家统计，在我国，每12秒就会有一个人发生脑卒中，每21秒就会有人因脑卒中死亡，约有50%以上的中风患者，发生在霜降的时候。安宫牛*丸以牛*清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神；犀角清心凉血解毒；*芩、*连、山栀清热泻火解毒；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭。
这一时节服食安宫牛*丸，可荡涤痰湿，软化血管，清除体内痰湿之邪，预防心脑血管疾病的发生，并为冬令进补扫清障碍。
在急救意义上：安宫牛*丸可改善脑缺血缺氧状态，对脑神经细胞有明显的保护作用；缩短恢复清醒时间；降低血压，抑制和减轻脑出血后的炎症和损伤，缩小脑梗死体积。
目前，安宫牛*丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救。在心脑血管疾病高发的冷暖交替时节，每个家庭都应备好安宫牛*丸。
事实上，家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有惊蛰、夏至、霜降及冬至节气定期服食安宫牛*丸的传统。
当然，除了安宫牛*丸之外，按时服用牛*清心丸和龟龄集或者定坤丹，对身体更为有益。
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