北京哪家白癜风医院治疗好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/夏天天气闷热，无论是大人还是孩子都特别容易上火，搞得整个人都心烦气躁，严重者内分泌失调，有人还会长痘痘。所以饮食方面就要多多注意。其实夏天喝汤是最养人的，越是热，越要喝汤，但这汤就比较讲究了，大补的汤会让人更上火，今天给大家推荐这款汤，经常上火？一周喝3、4次“它”，去火又解暑，快做给家人吃！它就是“丝瓜汤”，丝瓜清热解毒还利尿，夏天常吃化痰止咳，凉血败火。另外，女人常吃可以美容养肤，对月经也有调理功效！夏天不能错过这道丝瓜汤。下面就是丝瓜汤的教程，感兴趣的朋友快看看！丝瓜汤By鸢扚配料：丝瓜1根、鸡蛋2个、葱2根、精盐一匙、花生油2勺、花椒粉一匙、蒜2瓣烹饪步骤：1.丝瓜切块2.鸡蛋打散，倒入油锅中3.将煎好的鸡蛋捞出来4.备好佐料，葱姜蒜切碎5.丝瓜倒入油锅中翻炒，倒入水，放入煎好的鸡蛋6.放入盐和花椒粉，蒜，出锅放入葱花烹饪小贴士：1、丝瓜中的维生素B有利于小儿大脑发育及中老年大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。2、丝瓜可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。丝瓜为利尿剂，而且丝瓜有化痰止咳、凉血解毒的作用。另外，女士多吃丝瓜还对调理月经有帮助。3、体虚内寒、易腹泻者；阳痿者不宜多食丝瓜。脾虚者及孕妇，需慎服丝瓜籽。阳素大虚者，不宜多食丝瓜皮，以免引起滑精。参考文献：赵庆新《全家人的蔬果养生手册》你们还知道哪些清热解毒的蔬菜吗？喜欢美食杰的文章请点赞、